УНИКАЛЬНЫЙ ВЕБИНАР "ЙОГОВСКИЙ БЕГ"
Уже в это воскресенье. Подойдет как для новичков и опытных практикующих, так и для преподавателей.
Формат проведения - закрытая группа VK, прямой эфир 24 мая в 10.00. Запись останется в группе для вашего пользования.
Стоимость - 1000 рублей, оплату можно внести частями.
Для записи пишите https://vk.com/id1911625
⚡Вы получите доступ к записи на неограниченный срок.
⚡Вебинар будет разбит на блоки, с каждым из которых можно работать отдельно. Позже вы получите отдельные видео на каждый блок практики, чтобы вам было удобно пользоваться. Включил - встал - позанимался!
Практика йоговского бега применяется для тренировки спортсменов, борцов, сотрудников ОМОН. Это настоящая находка для тех, кто любит простые, но эффективные методики.
Вам не потребуется много времени, пространства или специального оборудования. За короткое время вы достигнете колоссальных результатов.
В основе данной практики лежит чередование динамической и статической нагрузок. Во время динамической составляющей мы разгоняем кровь и лимфу, форсируем работу сердца, а затем наступает черед статической составляющей, во время которой свежая кровь под давлением добирается до всех уголков тела и происходит активизация и очищение всех сосудов и капилляров. Происходит включение всех систем организма - костно-мышечной, кровеносной, лимфатической, нервной, вестибулярного аппарата.
#йогаонлай #устюгов_йога
